Atem...unsere primäre Energiequelle.

Wusstest du, dass wir über unseren Atem unser Nervensystem beeinflussen können?

Uns selbst aktivieren (wie Kaffee), balancieren (wie Wasser) und beruhigen (wie warme Milch mit Honig) können?

In meinem 4-wöchigen Atemprogramm lernst du einfache, wissenschaftlich erprobte Atemzechniken kennen. Und vor allem lernst du sie in deinen Alltag zu integrieren.

Wir treffen uns jede Woche für 30 Minuten online, du erhältst Zugang zu drei individuellen Atemvideos und e-mail-support von mir. Schreib mich gerne an, wenn du noch Fragen hast.