atem...unsere primäre energiequelle.

wusstest du, dass wir über unseren atem unser nervensystem beeinflussen können?

uns selbst aktivieren (wie kaffee), balancieren (wie wasser) und beruhigen (wie warme milch mit honig) können?

in meinem 4-wöchigen atem-programm lernst du einfache, wissenschaftlich erprobte atemtechniken kennen. und vor allem lernst du sie in deinen alltag zu integrieren.

wir treffen uns jede woche für 30 minuten online, du erhältst zugang zu drei individuellen atemvideos, und e-mail-support von mir, bei fragen.

schreib mich gerne an, wenn du noch fragen hast.