Mein Weg

Als Kind schon liebte ich es meinen Körper zu spüren, beim Bäumeklettern im Wald oder beim Radschlagen auf der Wiese.

Mit 14 wurde bei mir Skoliose festgestellt - eine seitliche Wirbelsäulenverkrümmung. Mit 17 entdeckte ich Yoga mit einem Buch (André van Lysebeth). Mein Körper fühlte sich danach immer wunderbar an: Schmerzfrei, voller Energie, glücklich.

Ich übte im Laufe der nächsten Jahre Yoga in Lima, Santiago de Compostela, Freiburg, Berlin und Stuttgart mit vielen inspirierenden Lehrern.

Während meiner Elternzeit nahm ich die Gelegenheit wahr eine zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Zürich/Schweiz zu absolvieren. (2009 - 2011). Seitdem unterrichte ich Yoga voller Begeisterung, Empathie & Kreativität. :-)

2019 habe ich mir einen weiteren Traum erfüllt und eine Ausbildung zur Natur-Resilienz-Trainerin absolviert: Was hilft, wenn das Leben einem den Teppich unter den Füßen wegzieht, wenn es schwierig wird, was sind dann meine Energiequellen? Damit beschäftigt sich das Thema Resilienz. In der Natur ist es noch leichter seine inneren Ressourcen zu wecken und zu erkennen.

2020 habe ich ergänzend die Ausbildung zum Waldbaden gemacht - Achtsamkeit in der Natur. Entspannen, entschleunigen und dabei die wissenschaftlich erforschten, positiven Gesundheitswirkungen des Waldes nutzen. 

2023 habe ich meine vertiefende Ausbildung zum Natur-Coach abgeschlossen, um Sie ganzheitlich in der Natur, auf dem Weg zu sich selbst, zu begleiten.

Ich bin immer wieder überrascht wie schnell meine Klienten in der Natur an ihre Themen kommen und neue Wege entdecken.

Alle meine Ausbildungen fliessen zusammen in eine ganzheitliche, achtsame, körperorientierte Begleitung meiner Klienten, die ich in ihrer Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrem Weg unterstütze.

Ich freue mich Sie kennenzulernen.