15 Minuten Gratis - Infogespräch
Du buchst und ich setze mich mit dir in Verbindung für dein Infogespräch.
Wir lernen uns kennen und besprechen dein Anliegen.
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Yoga am See
Den Tag entspannt mit sanftem Yoga mit Blick auf den schönen Bodensee und Alpen starten.
Wir üben am Kniebach, danach kann man direkt baden gehen...
Immer Mi 8:30-9:30 Uhr mit Anmeldung bis Di, 17 Uhr
15,00 €
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Waldbaden - Shinrin Yoku
Wir tauchen in die Atmosphäre des Waldes ein und erleben den Wald achtsam mit allen Sinnen:
• Komm zur Ruhe & Entspanne dein Nervensystem
• Stärke dein Immunsystem & deine mentale Gesundheit
• Erfahre Verbindung mit dir und der Natur
90 Minuten in Immenstaad am Bodensee
25,00 €
Gesamtpreis1
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1:1 Entspannungscoaching
Drei Treffen, um ganzheitlich zu lernen dein Nervensystem zu regulieren. Waldbaden, Atemübungen, sanfte Körperdehnung und Meditation unterstützen dich darin entspannen zu lernen.
225,00 €
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1:1 Online-Yogastunde für Dich
Vorgespräch - Individuelles Video - Integration/Nachbesprechung
120,00 €
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1:1 Atemcoaching Online
Kreiere neue Atemgewohnheiten
für Entspannung, besseren Schlaf, Verdauung, Konzentration und gute Laune
4-Wochen-Online-Programm mit
4x 30 Minuten Live-Coaching und
4x3 Atemvideos zum täglichen Selberüben
160,00 €
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Inner Nature Journey zu Wasser & Erde & Feuer & Luft:
Ein 4-teiliger ganzheitlicher Natur-Online-Live-Workshop zu den 4 Elementen, à 75 Minuten. Mit inbegriffen ist ein Päckchen mit Naturmaterialien und ätherischen Ölen und 4 Meditationsvideos zu den 4 Elementen
Fantasiereise, Körper- und Atemerfahrungen, Meditation, Self-Care sind u.a. Teile dieser Workshopreihe
144,00 €
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1:1 Natur - Coaching
90 - 120 Minuten Naturbegleitung in Immenstaad am Bodensee zu einem Thema von dir
120,00 €
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1:1 Natur-Resilienz-Training 2025
Drei Treffen, um ganzheitlich dein seelisches Immunsystem individuell auf deine Situation abgestimmt zu stärken.
Jedes Mal lernst du eine Quelle deiner innere Kraft kennen, die dir aktuell in deiner Situation weiterhilft.
Die Termine finden im Wald/ Natur in und um Immenstaad statt. Bei extremen Wetterlagen wird der Termin verschoben.
225,00 €
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Online-Yogakurse 3. Trimester / ab September
Dieser Online-Yogakurs ist von allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, du bekommst einen Zuschuss.
Termine unter Yoga&Atem/ Kursplan
Wenn du dich hierfür interessierst, nimm Kontakt mit mir auf und wir klären, ob der Kurs für dich geeignet ist.
Jede Stunde hat ein anderes Thema und ich unterrichte Variationen, so dass jede Übung erreichbar ist.
180,00 €
Gesamtpreis1