mein weg

als kind schon liebte ich es meinen körper zu spüren, beim bäumeklettern oder radschlagen. mit 14 wurde bei mir skoliose festgestellt - eine seitliche wirbelsäulen-verkrümmung. mit 17 entdeckte ich yoga mit einem buch (andré van lysebeth).

mein körper fühlte sich danach immer wunderbar an: schmerzfrei, voller Energie, glücklich.

 

ich übte im laufe der nächsten jahre yoga in lima, santiago de compostela, freiburg, berlin und stuttgart mit vielen inspirierenden lehrern. je mehr ich übte, desto größer wurde der wunsch diese erfahrung weiterzugeben. während meiner elternzeit nahm ich die gelegenheit wahr eine zweijährige yogalehrerausbildung bei yoga vidya in zürich/schweiz zu absolvieren. (2009-2011). seitdem unterrichte ich yoga voller begeisterung, empathie & kreativität. :-)

 

2019 habe ich mir einen weiteren traum erfüllt und eine ausbildung zur natur-resilienz-trainerin absolviert. was hilft, wenn das leben einem die sprichwörtlichen Zitronen austeilt, wenn es schwierig wird, was sind dann meine energiequellen? damit beschäftigt sich das thema resilienz. in der natur ist es noch leichter seine inneren ressourcen zu wecken.

 

2020 habe ich ergänzend die ausbildung zum waldbaden gemacht - achtsamkeit in der natur. damit habe ich eine weitere ergänzung zu meinen themen gefunden.

 

ich freue mich dich auf der matte oder in der natur kennenzulernen.


Aus- und Fortbildungen :

 

2020:

  • kursleiterin waldbaden/ achtsamkeit im wald, deutsche akademie für waldbaden und gesundheit
  • trauma-sensibles arbeiten im coaching und yoga - bei lea hamann

2019:

  • natur-resilienz-trainerin  - bei jasmin schlimm-thierjung, bea von borcke - deutsche akademie für waldbaden und gesundheit

2018:

  • somatische intelligenz - bei gaby halber
  • hüftöffner im yoga/ yogatherapie - bei susi hately, functional synergy 

2017:

  • traum-arbeit - toko-pa turner 
  • erste hilfe für kursleiter - kreisverband deutsches rotes kreuz 

davor:

  • interkulturelle kompetenz - bundesverband, deutsches rotes kreuz, berlin 
  • yogalehrerin- 500+, 2- jährige ausbildung, bund deutscher yoga vidya lehrer - bei savitri retat, zürich; zpp - zertifiziert: anerkennung für alle gesetzlichen krankenkassen
  • mediatorin - bei dr. jamie walker - mediationsbüro mitte berlin 
  • projekt alternativen zur gewaltfreien konfliktlösung - bei werkstatt für gewaltfreie aktion
  • volljuristin mit fachspezifischer fremdsprachenausbildung spanisch und englisch - uni freiburg, passau, santiago de compostela